[Renovation de ma maison] Electricité, isolation et placo : le chantier

Salut Marco,

Marco66 a écrit:Par exemple, moi, je m'étais fixé de rien faire aujourd'hui...et ben j'ai pas réussi  

Tu as raison, c'est souvent ce qu'il y a de plus dur  

Mais avant, j'ai juste le temps de te tirer mon chapeau pour tout ce boulot  

Merci pour le coup de boost bien venu ! J'avoue que la fatigue ce fait sentir et que le découragement n'est pas loin

Amitiés, Damien.

Comme on dit souvent:

"Une chose est certaine; on ne recule pas".

Bon courage, Etienne

Si ça peut te consoler, j'ai pas foutu grand chose aujourd'hui, à part un peu de rangement (j'avais pourtant un sacré liste de truc a faire, mais l'ampleur de la tache m'a fait procrastiner de plus belle).

Bonjour à tous,

J'essaie de garder le rythme (heureusement me direz-vous pour un musicien ) et le moral !

Voici les jours 4 et 5 de la réno de la chambre :





Amitiés, Damien.

Salut Damien et tous..............c'est bon ça,mettre le jeune à contribution,avec toute sorte de travaux,bon après y en a qui aiment,d'autres moins ,tu as un bon rythme ,en musique,j'ais même noté que tu te baissais bien dans les jambes pour porter,pour soulager ton dos

et je vais même aller plus loin dans mes observations,il me semble si je ne m'abuse qu'il y a quelque chose qui a changé physiquement sur ta personne

Salut Laurent,

J'essaie de transmettre le gout du travail manuel et aussi celui de faire toujours au mieux, ça me parait important
Il participe de mieux en mieux je dois dire !

Mon dos se rappelant à moi à chaque minute, j'essaie de cohabiter avec lui J'ai appris pas mal de techniques en rééduc et je tente de les appliquer dans mes travaux.
ça fait 10 mois que je n'ai pas eu de gros pépin et plus d'un an que je n'ai pas été immobilisé complètement : je touche du bois  
Au bout de presque deux ans, je pense avoir pas mal appris et trouvé mon rythme de croisière... L'avenir nous le dira !

J'imagine que tu parles avec pudeur des 17kg que j'ai perdu en ce début d'année ça me fait un bien fou ! J'ai pris cette résolution grâce à docteur peinture qui m'a ouvert la voie (ici, c'est sa chaine secondaire). Tellement content de ne plus à avoir à porter cette charge tout le temps !

A bientôt,
Amitiés, Damien.

Cool,j'avais donc bien vu au fur et à mesure des vidéos que tu t'étais allégé ,mais je ne pensais pas à autant,chapeau,mais je te rassure,perso mon poids joue aussi au yoyo,on fait avec,bien content pour toi et ton dos,dos qui te remercie déjà à sa façon,

et pour le schtroumf,c'est bon ça,de bonnes valeurs et le gout du travail bien fait ,

damien58 a écrit:ça fait 10 mois que je n'ai pas eu de gros pépin et plus d'un an que je n'ai pas été immobilisé complètement

Salut Damien,
J'en suis à 12 ans sans très gros pépin.
Comme je te l'avais dit, on en sort!
Mais comme toi, il faut faire attention...
Bonne continuation, tu es sur la bonne voie!
Et encore bravo pour le boulot!!!

Bonjour et merci beaucoup pour ton message encourageant !

J'avoue être encore dubitatif sur le fait de me sortir de ces graves problèmes de dos, je dirais plutôt que j'apprends à vivre avec, à gérer le stress, les contrariétés et à doser mes efforts en fonction de mes moyens physiques.

Amitiés, Damien.

Salut Damien,
C'est vrai que quand j'y repense, mon état d'esprit à l'époque n'était pas au beau fixe.
Premier accident en 2000, opération (deux mois à regarder le plafond, je connaissais les nœuds du lambris par cœur!), mais je suis un peu dur de la comprenette donc je reprends l'entrainement...en 2000.
Toujours en me disant: "faut que je me calme, je vais ralentir...".
Résultat? Deuxième clash en 2007. Et là, ça m'a calmé.
J'ai vraiment pensé que je ne pourrais plus pratiquer ma discipline favorite. Qui est pour moi plus que ça.
Grosse déprime.
MAIS!
On se reconstruit. Lentement, certes. Mais on se répare.
On apprend à faire attention à soi, tout ça, tout ça.
Je n'épilogue pas, mais je tiens à préciser que dans la catégorie des costauds, je suis tout en bas de l'échelle.
Je ne suis pas douillet, certes, mais je sais que je suis fragile.
Le problème serait-il là?
En tout cas, je répète: On se reconstruit. Lentement, certes. Mais on se répare.
J'ai passé un BEES en 2010, aujourd'hui je transmets...
Amicalement.

Salut,

J'imagine que tu parles avec pudeur des 17kg que j'ai perdu en ce début d'année ça me fait un bien fou !

Faut dire que vu ce que tu bouffe comme placo, promenade de radiateurs et de sacs de gravas, et tout seul qui plus est ! , ça vaut toutes les salles de sport du monde ...

En tout cas, tu as du courage, les journées doivent être bien longues et tu dois bien dormir !

++
David

Bonjour à tous,

Salut David,

Effectivement, l'activité physique aide bien (je reviens de la déchetterie, la remorque faisait la gueule !)
D'autant que je m’astreins à marcher plusieurs fois par semaine en plus.

Je suis fatigué parce que j'enchaine et il y a aussi la saturation : je ne fais que ça et la deadline approche à grands pas
En ce moment, les choses avancent pas mal, c'est cool !

Amitiés, Damien.

bonsoir à tous,

Le jour de la réno de la chambre :




Amitiés, Damien.

Bonjour Damien
Salut le monde


c'est avec grand plaisir que l'on voit ton chantier bien avancé , et cela en préservant ta santé , tu applique avec bienveillance les maximes" qui veut aller loin ménage sa monture , a chaque jour suffit ça peine "

très biens les petites vidéos .

Bonjour Jean-Luc,

Merci pour les encouragements !
Cette expérience m'oblige à être un peu plus raisonnable et pondéré, c'est une course de super fond, il faut ternir la distance ; )
Pas facile de trouver le rythme juste... ça apprend à connaître ses limites.

Amitiés, Damien.

Slt Damiens,

C'est vrai qu'un projet de reno en autoconstruction, on a vite fait de perdre l tête. Le projet est souvent ambitieux des le depart et les travaux ne cessent souvent de s'accroitre.
Ces travaux sont souvent un projet familiale et il faut la préserver, sachant que malheureusement, c'est la raison number one de séparation....
Sachant ça, j'essaie de jongler entre vie de famille, projet perso et pro, en acceptant les encouragements et en rassurant souvent zezette.

C'edt pas facile, mais la vie, pour la majorité drs laborieux, n'est pas facile.
Courage moussaillon (d'autant plus que tu te demerde bien)

Salut Olivier,

Merci beaucoup pour tes encouragements.

Tu as raison, il faut savoir se préserver ainsi que sa famille, pas toujours facile avec les travaux

Amitiés, Damien.

Salut Damien et tous............après visionnage de ta dernière vidéo,me pose la question sur le pourquoi de 3 gaines qui arrivent d'un endroit,et qui vont,apparemment au même endroit

pas pris de gaine assez grosse pour y passer tous tes fils

ensuite,plutôt que de faire plusieurs saignées,fais en qu'une,plus grosse,et tu y met tes deux ou trois gaines,

qu'utilises tu pour faire tes saignées,il existe des rainureuses à double disque,spécialement pour les saignées,

dernier point,dans la mesure du possible,ne faire des saignées qu'à l'horizontale ou en verticale,pas de biais,je sais ce n'est pas toujours possible,mais je te rassure,le courant circulera de la même façon

Salut Laurent,

Alors je vais essayer de te répondre :

Il y a deux gaines car courant faible et courant fort, une pour le câble de com et l'autre pour la prise. Tu me confirmeras mais, on ne mélange pas les deux selon la norme.

Je n'ai pas suivi le même chemin car mon câble de com est très raide et je lui ai fait prendre un chemin le plus direct pour qu'il se présente au mieux dans la prise.

Tu m'avais déjà indiqué cette règle. J'essaie de la respecter au mieux... sauf quand je ne peux pas
En l’occurrence, je ne pense pas que le conduit soit réellement fragilisé par me saignée qui mesure 50 à 60 cm et qui ne traverse pas les boisseaux de l'ancienne cheminée.
Pour avoir fait pas mal de démolition ces derniers temps, ça reste vraiment solide le plâtre et la brique même à coup de masse

Mais tu fais bien de me le redire

Merci pour ton message,
Amitiés, Damien.

re.............oui,on ne mélange pas les torchons et les serviettes,chacun sa place comme cela tout le monde il est content ,et pour le reste,t'inquiètes pas,c'est bon

Bonjour à tous,


Voici les jours 7 et 8 :

Remplacement des chevrons et armature métallique :




Du platre et de l'armature métallique :




Amitiés, Damien.

Salut Damien et tous............question,tes tuiles sont directement en contact avec ton isolation ,pas d'écran sous toiture entre

Salut Laurent,

Non pas d'écran sous toiture, par contre il y a au minimum 2cm entre le dessous du liteau et l'isolant pour éviter le point de rosée.

Amitiés, Damien.

Salut,

Vue de l'extérieur, la maison parait petite ... mais p** .. ça en fait du placo à poser !!

T'a pas envie d'aller usiner un petit bout de bois de temps en temps

++
David

Salut David,

T'a pas envie d'aller usiner un petit bout de bois de temps en temps drunken

Si tu savais !!!
J'en ai ras le bol de cette réno. Je ne fais que ça... sauf le taf. Et ça va durer encore plusieurs années

Amitiés, Damien.

Salut Damien et tous.......si je me souviens bi3n,il te faut liquider ton crédit avant une certaine date,fais le point correctement de ce qie tu dois acheter,achètes ton matos,puis ,fais un breack,genre un petit projet bois ou n importe quoi d autre,aménagement atelier,réno d une machine ou que sais je,quelques semaines,puis tu reviens continuer

il faut savoir de temps en temps lacher l afaire poir mieux y revenir par la suite,avec une motivation reboustée